El retinol es un tipo de vitamina A que suele encontrarse en los productos para el cuidado de la piel. Es un poderoso antioxidante que tiene muchos beneficios para la piel, como reducir las arrugas y mejorar el tono de la piel. El retinol también puede ayudar a reducir los brotes de acné. Sin embargo, puede ser bastante resecante e irritante, por lo que es importante empezar con una concentración menor y aumentarla gradualmente si tu piel puede tolerarla. Si tienes la piel sensible, este activo puede no ser adecuado para ti.
Ahora que sabemos un poco sobre sus funciones, veamos más de cerca qué es y qué hace.
¿Qué es el retinol y qué hace?
Es una forma de vitamina A que ayuda a mejorar el aspecto de la piel. La vitamina A es un nutriente esencial que ayuda al cuerpo a producir nuevas células cutáneas. También ayuda a mantener la piel sana y a protegerla de los daños. Los retinoides, que son derivados de la vitamina A, han demostrado su eficacia en el tratamiento de varias afecciones cutáneas, como el acné, las arrugas y los daños causados por el sol
El retinol se considera una de las formas más eficaces de vitamina A para la piel. Se utiliza a menudo en productos antienvejecimiento porque puede ayudar a reducir las arrugas y mejorar el tono de la piel. El retinol también puede ayudar a reducir los brotes de acné al desobstruir los poros y evitar que las células cutáneas muertas se acumulen en la superficie de la piel. Sin embargo, es importante empezar poco a poco con él, ya que puede ser bastante resecante e irritante.
Cuál es la concentración que debo de usar
Si es la primera vez que utilizas retinol, empieza con la concentración más baja, que va desde el 0.01% al 0.03%. Aunque es una concentración baja puedes estar segur@ que verás resultados en tu piel. Puedes aumentar gradualmente la concentración si tu piel la tolera, recuerda siempre consultar con tu dermatólog@ si el retinol es una buena opción para ti.
Si llevas usando un tiempo éste activo y quieres aumentar gradualmente el porcentaje puedes usar una concentración moderada, éstas van de 0.03% al 3%. Al ser porcentajes mayores los resultados son visibles más rápido.
Y si ya eres un@ usuari@ súper experimentado y tu piel lo tolera sin problema alguno puedes usar un porcentaje alto, éstos van del 0.3% al 1%.
Recuerda que no siempre el porcentaje más alto es el más adecuado a tu tipo de piel, con éste activo debes de ser muy cuidados@ y paciente para evitar que tu piel se irrite y se reseque en exceso, siempre consulta con tu dermatólog@.
Diferencias entre retinol, retinal, ácido retinóico y trentinoina
El retinol, el retinal, el ácido retinoico y la trentinoína son formas de vitamina A. El retinol es la forma más común de vitamina A que se encuentra en los productos para el cuidado de la piel. Es menos potente que el retinal y el ácido retinoico, por lo que suele utilizarse en productos de venta libre. El retinal y el ácido retinoico sólo están disponibles con receta médica. Y La trentinoína es una forma sintética de vitamina A más potente que el retinol.
¿Cuándo debo utilizar el retinol?
Puedes utilizar el retinol por la mañana o por la noche. Si lo usas por la mañana, aplícate después un protector solar, ya que el retinol hace que la piel sea más susceptible al daño solar. Si lo utilizas por la noche, aplícalo después de la limpieza y antes de aplicar la crema hidratante
¿A qué edad puedo empezar utilizarlo?
No hay una edad determinada para empezar a utilizar el retinol. Sin embargo, suele recomendarse a las personas de 20 o 30 años que empiezan a ver los primeros signos de envejecimiento, como líneas finas y arrugas. Si tienes la piel sensible, tal vez quieras empezar con una concentración más baja o utilizarlo sólo cada dos días
¿Cuáles son los efectos secundarios del uso del retinol?
El efecto secundario más común del uso del retinol es la resequedad y la irritación. Por eso es importante empezar poco a poco con una concentración más baja si eres nuev@ en su uso. También es importante tener en cuenta la frecuencia con la que lo vas a usar y los productos que usarás después de su aplicación. Recuerda siempre consultar a tu dermatolog@ sobre el producto y la concentración ideal para tu tipo de piel.
¿Cuánto tiempo tarda el retinol en hacer efecto?
Pueden pasar varias semanas hasta que verás los resultados. Sin embargo, pueden pasar hasta seis meses para ver los efectos completos. Sé paciente y constante, ¡y no te olvides de aplicar la protección solar!
Ahora que sabemos un poco más éste ingrediente, veamos algunos ejemplos de productos que contienen las 3 niveles de retinol de los que hablamos arriba.
Productos con retinol
La Roche Posay Retinol B3 Serum
Este suero contiene una concentración moderada, el 0,03%. Su fórmula contiene 2 tipos de retinol, 01% de liberación instantánea y 0.2% de liberación prolongada para evitar irritación.
Dr. Dennis Gross Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum: 0.50% retinol
Este suero tiene una baja concentración de 0,50% y es ideal para quienes se inician en el uso de éste ingrediente o tienen la piel sensible. Además, contiene ácido ferúlico, que potencia los resultados del retinol.
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
Es un poderoso tratamiento con 1% de retinol que reafirma la piel, desvanece las manchas marrones y alisa las arrugas. Viene en formato de una loción que combina retinol puro con regaliz, extracto de avena y otros ingredientes calmantes para ayudar a calmar el enrojecimiento. Ésta loción te ayuda a disminuir la apariencia de líneas finas y arrugas y promover una tez más uniforme.
Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM Night
Este suero no es un suero para principiantes pues contiene 1.5% de retinol encapsulado, al estar encapsulado éste se libera lentamente en la piel sin generar irritación. Su fórmula también contiene una mezcla de humectantes para prevenir la irritación en la piel.
Murad Retinol Youth Renewal Serum
Un potente pero suave sérum que ayuda a disminuir la apariencia de las líneas de expresión, las arrugas y otros signos de envejecimiento. Tiene una fórmula de liberación prolongada que minimiza la irritación.
En conclusión
El retinol es una forma de vitamina A que ayuda a disminuir la apariencia de las líneas de expresión, las arrugas, el acné y otros signos de envejecimiento. Recuerda siempre consultar con tu dermatolog@ si es el activo adecuado para ti. Es importante empezar poco a poco con una concentración más baja si es la primera vez que utilizas productos con este ingrediente o si tiene la piel sensible. Sea paciente y constante con tu rutina de cuidado de la piel cuando lo utilices, y no olvides SIEMPRE aplicar protección solar.
¿Tienes alguna pregunta sobre éste activo? Házmela saber en los comentarios a continuación.
¿Qué producto te ha parecido más interesante, tienes algún producto con retinol favorito?