Vitamina E: qué es, qué hace y quién puede usarla

Vitamina E: qué es, qué hace y quién puede usarla

La vitamina E es uno de los activos estrella en el cuidado de la piel. Tiene un papel importante en el metabolismo celular y se la conoce por ser un antioxidante natural. Se conoce como tocoferol y pertenece a la familia de las vitaminas liposolubles. Es soluble en grasa y se encuentra principalmente en los alimentos de origen vegetal, aunque también se produce de forma natural en el cuerpo. La vitamina E también tiene propiedades hidratantes para la piel, lo que la convierte en un ingrediente ideal para incluir en productos cosméticos. En este post te vamos a explicar qué es, qué hace y quién puede usarla.

¿Qué es la Vitamina E?

La vitamina E es un antioxidante liposoluble que ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento de las células y reduce los daños causados por los radicales libres. Contribuye a proteger la piel de factores ambientales como la contaminación y las radiaciones UVA y UVB. También ayuda a mantener la función de barrera de la piel y la mantiene hidratada.

Beneficios de la Vitamina E para la piel?

El principal beneficio de la vitamina E para la piel son sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a proteger contra el daño celular provocado por factores medioambientales, así como a reducir la inflamación causada por la exposición al sol. La vitamina E también contribuye a la producción de colágeno, lo que mejora el tono y la elasticidad de la piel, además de reducir las arrugas y otros signos de envejecimiento. Además, la vitamina E ayuda a mantener la piel hidratada y mejora su función de barrera, contribuyendo a protegerla de las agresiones externas

¿Con qué otros principios activos es bueno combina vitamina E?

La vitamina E se utiliza mejor en combinación con otros antioxidantes como la vitamina C, el ácido ferúlico y el resveratrol, que ayudan a aumentar su eficacia. También es una gran adición a cualquier rutina antienvejecimiento diurna, ya que ayuda a proteger contra factores ambientales como la exposición al sol. Otros ingredientes beneficiosos que combinan bien con la vitamina E son el ácido hialurónico para una mayor hidratación, la niacinamida para mejorar el tono y la textura, los péptidos para una piel más firme y el retinol para la renovación celular.

¿Qué tipo de piel se beneficia?

La vitamina E es adecuada para todo tipo de pieles, ya que ayuda a proteger y mejorar la función de barrera de la piel. Puede ayudar a reducir la inflamación causada por la exposición al sol en pieles grasas o mixtas, al tiempo que proporciona una capa extra de protección contra los contaminantes. Las pieles secas y sensibles pueden beneficiarse de sus propiedades hidratantes, mientras que las pieles maduras se beneficiarán de sus efectos antioxidantes, que ayudan a reducir las arrugas y otros signos del envejecimiento

Nuestros productos favoritos que contienen vitamina E

Estos son algunos de nuestros productos favoritos que contienen vitamina E:

Sensibio Gel Moussant de Bioderma

Este suave limpiador contiene vitamina E para calmar y proteger la piel.

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CeraVe Cleansing Balm

Este bálsamo limpiador contiene ceramidas y vitamina E para ayudar a proteger y nutrir la piel seca y sensible.

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Tatcha Silk Sunscreen

Este protector solar contiene vitaminas C y E para proporcionar una protección antioxidante contra los daños del sol, mientras que su textura sedosa proporciona a la piel un brillo natural.

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Minéral 89 Probiotic de Vichy

Este suero contiene probióticos y tocoferol para ayudar a reforzar la función de barrera de la piel.

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En conclusión

La vitamina E es un antioxidante liposoluble que ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento de las células y protege frente a factores medioambientales como la contaminación y la radiación UVA y UVB. Su principal beneficio son sus propiedades antioxidantes que ayudan a proteger contra el daño celular causado por factores ambientales, así como a reducir la inflamación causada por la exposición al sol. Debe utilizarse en combinación con otros antioxidantes como la vitamina C, el ácido ferúlico y el resveratrol para obtener la máxima eficacia. Está indicada para todo tipo de pieles, ya que proporciona una capa extra de protección y mejora el metabolismo celular para ayudar a reducir los signos de y el envejecimiento.

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