Si eres adolescente o mamá de unx, aquí te explicamos lo que una rutina de skincare para adolescentes debe de contener.
Uno de los factores más importantes que debes considerar para armar tu rutina de skincare es tu edad. Esto se debe a que conforme creces, tu piel va teniendo distintos problemas y distintas necesidades.
La adolescencia es uno de los periodos de adaptación más difíciles para el ser humano. Entre el aumento de hormonas, los inesperados brotes y la adaptación al punto intermedio entre niñez y adultez, no es una temporada fácil. Súmale a esto un exceso en la producción de sebo y la batalla contra el acné, y tienes un problema difícil de resolver.
Seguramente has visto alguna serie donde aparecen adolescentes con piel perfecta y te has preguntado: “¿Cómo le hacen?” Seguido de: “Obviamente es maquillaje.” A pesar de que el maquillaje tiene mucho que ver en producciones hollywoodenses, sí es posible tener un cutis liso y perfecto durante la adolescencia.
Y puedes lograrlo en 7 sencillos pasos con esta rutina de skincare para adolescentes:
Nota – no todos los pasos se realizan todos los días. Y además, tú puedes elegir si añades o quitas pasos dependiendo de tus preocupaciones, el tiempo que tienes disponible, la temporada del año y las necesidades de tu piel.
Recuerda que puedes ajustar tu rutina de skincare a tus necesidades y la rutina más básica que puedes realizar es limpiar tu piel, hidratarla y protegerla del sol, haz clic aquí si lo que buscas es hacer una rutina de skincare básica.
La importancia de una rutina de skincare en la adolescencia
En la etapa de la adolescencia, el cuidado de la piel a menudo no recibe la atención que merece. Sin embargo, establecer una rutina de skincare adecuada durante estos años puede marcar una diferencia significativa en la salud y apariencia de tu piel a largo plazo.
Descubre por qué el skincare para adolescentes es fundamental para mantener una piel saludable y radiante.
1. Control de problemas comunes de la adolescencia
Durante la adolescencia, es común experimentar problemas de piel como el acné, puntos negros y piel grasa. Una rutina de skincare para adolescentes puede ayudarte a controlar estos problemas de manera efectiva. Los productos adecuados y una limpieza regular pueden reducir la aparición de imperfecciones, mejorando tu autoestima y confianza (más adelante te diremos cuáles son nuestros productos favoritos para adolescentes).
2. Prevención del daño a largo plazo
Bien dice el dicho, más vale prevenir que lamentar. Con una rutina de skincare desde la adolescencia ayudas a prevenir daños a largo plazo. La exposición al sol sin protección y la falta de hidratación pueden afectar negativamente a tu piel en el futuro. Una rutina adecuada de skincare puede proteger tu piel de estos riesgos para lograr una piel saludable, sin manchas e imperfecciones.
3. Mejorar tu autoestima
La adolescencia es una época en la que la autoestima puede ser especialmente vulnerable. Tener una piel cuidada y saludable puede aumentar tu confianza y mejorar tu imagen.
4. Establecimiento de buenos hábitos
Fomentar una rutina de cuidado de la piel desde una edad temprana establece una base sólida para futuros hábitos de skincare.
En resumen, el skincare para adolescentes no es solo una cuestión de vanidad, sino una inversión en tu salud y bienestar a largo plazo. Al incorporar una rutina de cuidado de la piel en tu adolescencia, podrás disfrutar de una piel radiante y saludable durante toda tu vida.
Recuerda que es esencial elegir productos de skincare adecuados para tu tipo de piel y seguir una rutina consistente para obtener los mejores resultados. Sigue leyendo para conocer nuestros productos de skincare favoritos para adolescentes.
Limpiador facial de aceite
Este es un paso primordial para comenzar a limpiar tu rostro de todas las impurezas que acumulaste durante el día. Parece raro usar aceite en tu cara cuando tienes piel grasa o con exceso de sebo. Pero esto es precisamente lo que tu rostro necesita para limpiarse a profundidad.
Hay impurezas aceitosas y sebosas que únicamente pueden removerse con aceites limpiadores. Es decir, si intentas removerlas con un limpiador facial de agua, no obtendrás ningún resultado. ¡Recuerda que el agua y el aceite no se mezclan!
Primero remueves todo el maquillaje, puede ser especialmente difícil de quitar si usas productos a prueba de agua, ya que sus bases suelen ser aceitosas. Te recomendamos usar un bálsamo desmaquillante con base de aceite funciona para limpiar tu rostro de impurezas, remover todo tipo de maquillaje e hidratar y acondicionar tu piel. Sabemos lo que estás pensando: ¿un limpiador facial que quita maquillaje e hidrata tu piel? Por favor.
Te dejamos nuestras opciones favoritas de aceites limpiadores:
- All Clean Balm de Heimish, un bálsamo limpiador que remueve todo tipo de impurezas mientras hidrata tu piel, puedes pedirlo aquí si vives en México y aquí si vives en Estados Unidos.
- Farmacy Green Clean, el bálsamo limpiador con la textura más deliciosa, si vives en México puedes pedirlo aquí, y aquí si vives en Estados Unidos.
- CeraVe Cleansing Balm, otro de mis favoritos, no tiene fragancia y contiene ceramidas, puedes pedirlo aquí.
Limpiador facial base agua
Solemos presentar el double cleanse como un solo paso, esta vez decidimos separarlo para mostrar la importancia de desmaquillar y de utilizar limpiadores faciales de aceite.
El paso que sigue es remover todas las impurezas que tienen base de agua. Te recomendamos usar un limpiador de doble acción que elimina la suciedad e impurezas de tu piel.
Te dejamos nuestras opciones de limpiadores base agua favoritos:
Si tienes piel seca te recomendamos:
- Toleriane Hydrating Gentle Face Cleanser, un limpiador hidratante para pieles secas, pídelo aquí si vives en México y aquí si vives en Estados Unidos.
Si tienes piel sensible te recomendamos:
- Physiopure Cleansing Gelée de SVR, un gel limpiador perfecto para todo tipo de piel con magnesio oxigenante que limpia e hidrata tu piel, pídelo aquí si vives en México y aquí si vives en Estados Unidos.
Si tienes piel mixta te recomendamos:
- Sebium Gel Moussant, un gel limpiador para pieles mixtas y grasas, pídelo aquí si vives en México y aquí si vives en Estados Unidos.
Si tienes piel grasa te recomendamos:
- Sebiaclear Gel Moussant de SVR, un gel limpiador con gluconolactona que limpia y purifica la piel sin resecarla, pídelo aquí si vives en México y aquí si vives en Estados Unidos.
Tónico
Después de limpiar tu piel, es importante restablecer el balance de su pH siempre y cuando el limpiador que hayas usado no lo haga, para poder prepararla para los pasos de tratamiento e hidratación que siguen.
Existen diferentes tipos de tónicos, desde los exfoliantes, pasando por los hidratantes y los nutritivos.
Suero
Esta es la parte de tu rutina enfocada en resolver algún problema específico: acné, manchas, cicatrices, piel grasa, arrugas, resequedad, etc.
Por ejemplo, este suero puede ayudar a mantener tu piel sana y libre de imperfecciones: Effaclar Serum Ultra Concentrate de La Roche Posay. Es una ampoule purificadora que combina ácido salicílico, glicólico LHA y niacinamida para mejorar la apariencia de tu piel. Este producto limpia y minimiza tus poros, trata imperfecciones, y suaviza la textura.
Mascarillas
Este paso no tienes que usarlo todos los días (aunque con ciertos tipos de mascarillas, si quieres, ¡puedes!). Existen diversos tipos de mascarillas, las untables o las sheet masks.
Y también las hay para lograr distintos resultados, existen las que le dan a tu piel un ligero boost de hidratación o aquellas de arcilla que purifican tu piel. Puedes usarlas de 1 a 2 veces por semana.
Si quieres una mascarilla que hidrate tu piel te recomendamos:
Si quieres una mascarilla de arcilla que purifique tu piel, te recomendamos:
- L’Oréal Paris Detox & Brighten, si eres de México la puedes pedir aquí, si eres de Estados Unidos aquí.
Hidratante
Los días que no utilices una mascarilla, puedes brincar directamente al hidratante. Su uso ayuda a proteger tu piel, generando una barrera que balancee la producción de grasa de tu piel mientras mantiene dentro la humectación.
Sin importar tu tipo de piel, es importante usar un hidratante, te dejamos nuestros hidratantes favoritos para adolescentes.
Si tienes piel seca te recomendamos:
- Toleriane Ultra Creme de La Roche Posay una crema de mañana y noche que nutre e hidrata tu piel, si vives en México puedes pedirla aquí, si vives en Estados Unidos aquí.
Si tienes piel sensible te recomendamos:
- Sensifine Hydra-Crème de SVR es una crema ligera elaborada con tan sólo 10 ingredientes, está diseñada para las pieles más sensibles, si vives en México puedes pedirlo aquí, si vives en Estados Unidos, puedes pedirlo aquí.
Si tienes piel mixta te recomendamos:
- Hydraline Legère de SVR es un hidratante con una textura gel-crema, ligera pero hidratante también contiene ingredientes antioxidantes, si vives en México puedes pedirla aquí, si vives en Estados Unidos, aquí.
Si tienes piel grasa te recomendamos:
- Bioderma Sébium Pore Refiner es un hidratante con acabado mate que difumina tus poros. Si vives en México, puedes pedirlo aquí, si vives en Estados Unidos, aquí.
Protector solar
Saltarte el protector solar es el peor error que puedes cometer. EL PEOR. Si usas protector solar, ayudas a que tu piel se mantenga joven, protegiéndola de los dañinos rayos UV (y por lo tanto, ¡de arrugas, manchas y envejecimiento prematuro!).
Y contrario a lo que te enseñaron tus papás cuando eras niño, sí existen protectores solares de rápida absorción y que no dejan una molesta película blanca sobre tu piel, esos protectores solares son los que comunmente se denominan químicos, haz clic aquí para leer más acerca de ellos.
¡Sólo recuerda! Debes reaplicar tu protector solar por lo menos cada cuatro horas, o más seguido en caso de que nades o sudes. Es el paso más importante de una rutina de skincare para adolescentes, te dejamos algunos de nuestros protectores solares favoritos.
Si tienes piel seca te recomendamos:
- Hyaluronic Acid Watery Sun Gel de ISNTREE es un protector hidratante que combina ingredientes antioxidantes y calmantes, es para todo tipo de piel pero ideal para pieles que buscan hidratación. Si vives en México puedes pedirlo aquí, si vives en Estados Unidos aquí.
Si tienes piel sensible te recomendamos:
- Mineral Tolerance Fluid de Heliocare, es un protector solar mineral fluido para quienes tienen piel muy sensible que no tolera un protector solar químico, si vives en México pídelo aquí, si vives en Estados Unidos aquí.
Si tienes piel mixta te recomendamos:
- Anthelios UVMUNE 400 Fluid de La Roche Posay, un fluido con o sin color que protege tu piel y se absorbe de inmediato para dejar un acabado satinado en la piel, puedes pedirlo aquí.
Si tienes piel grasa te recomendamos:
- Eucerin Sun Oil Control, también con y sin color, es perfecto para pieles mixtas y grasas que buscan un acabado mate en la piel. La opción con color puede ser usada como base de maquillaje. Si vives en México puedes pedirlo aquí, si vives en Estados Unidos aquí.
Con esta rutina de skincare para adolescentes tu piel pasará de ser una catástrofe de hormonas a un lienzo liso, sedoso y reluciente. Pero recuerda una cosa: la constancia es una virtud, y en lo que a skincare concierne, una necesidad. Debes repetir estos pasos día y noche para ganar la batalla contra el acné y la producción del sebo, y así salir victorioso con un cutis envidiable.
